Glimrende svensk film der balløvelser akkompagnert av fengende musikk virkelig får pulsen til å gå! Svenskt tal
• Utvecklar ”tvåfotsspelare”!
• I snitt över 100 bollkontakter i minuten!
• Förbättrar koordination, rytmik och balans!
• Intensivt fotarbete - fysiskt ansträngande!
Marcus Allbäck
” Fotbollsworkout passar
spelare i alla åldrar, jag ser
bara fördelar med träningen...”
En utbildningsproduktion från Fotboll 2000
UNIK TRÄNINGS -DVD
TILL MUSIK!
Innehåller • DVD-film • musik-cd • Instruktionsbok
”Nu har vi en metod som det går att
träna kondition, kooordination och
rytmik på samma gång samt att
spelare tycker den är kul.
Dr. Paul Balsom
Fotbollsfysiolog
Medverkande:
Marcus Allbäck, Anders Svensson, Lotta Schelin, Ralf Edström, Roland Nilsson,
Sören Börjesson, Paul Balsom och Daniel Magnergård. Tio övningstrupper med
barn, ungdomar och seniorer samt instruktörer från Fotboll 2000.
Fotboll 2000 presenterar Fotbollsworkout
Multifunktionell träningsmetod!
Fotbollsworkout är en multifunktionell träningsmetod som genom
specifik träning skall förbereda och utveckla spelare till att bli
skickligare med bollen på små ytor och under tidspress. Träningen
utvecklar finteknik, bollbehandling, fotarbete, koordination, rytmik,
balans, timing och split vision i en och samma träningsform.
Träna till musik!
All träning utförs med boll i givna rörelsemönster till musik. Tempot
i övningarna regleras enkelt genom speciella pulstakter som finns
på en medföljande musik-cd. Under övningarna gäller det för
utövarna att hålla takten till musiken genom att smidigt förflytta
bollen och sin egen kropp så som instrueras i övningspresentationen
i filmen.
|
Kategorier
Video/DVD
