Hurtighet og tempo er et være eller ikke være innen toppfotballen. Denne filmen fa Roby Stahl, kjent fra filmen "all the right moves" omhandler forskjellige teknikker på hvordan du kan forbedre din hurtighet og fotrapphet. Inneholder seksjoner for :
Implementere Soccer Speed, Oppvarming, Balanse, riktig løps teknikk, bruk av treningstige og hindre, speed trening med ball osv. Som bonus - printe ut treningsprogrammer gitt at din PC har DVD drive, se utdrag fra All the right moves.
40 min. Hurtighet og tempo er et være eller ikke være innen toppfotballen. Denne filmen fa Roby Stahl, kjent fra filmen "all the right moves" omhandler forskjellige teknikker på hvordan du kan forbedre din hurtighet og fotrapphet. Inneholder seksjoner for :
Implementere Soccer Speed, Oppvarming, Balanse, riktig løps teknikk, bruk av treningstige og hindre, speed trening med ball osv. Som bonus - printe ut treningsprogrammer gitt at din PC har DVD drive, se utdrag fra All the right moves.
|
Kategorier
